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일상생활 속 운동을 실천할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까?
여러 사람들과 함께 운동할 수 있다면
더욱 즐겁게 운동할 수 있을 것이다.
다같이 운동하며
전문 강사의 에어로빅을 배울 수 있는 야외광장 운동프로그램을
남구보건소에서 5월부터 10월까지 운영한다.
2023. 7. 야외체조(울산 남구 고래방송국 TV)
남주사｜입에 단내나는 달밤에 야외체조｜광란의 에어로빅 댄스클럽 – YouTube
① 울산대공원(동문 다목적구장) ② 선암호수공원(관리동 앞 데크)
③ 문수체육공원(야외공연장) ④ 달동문화공원(시계탑광장)
⑤ 번영교 야외광장(번영교 밑 광장)
⑥ 신삼호교 야외광장(신삼호교 남단 광장)에서
운동할 수 있다.
운영 시간은 편의성 및 참여 가능한 시간을 고려하여
월요일부터 금요일까지 저녁 8시~9시에 운영되며,
신나는 음악과 함께
전신 스트레칭, 에어로빅, 댄스, 근력운동 등으로
프로그램을 구성하여
남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있다.
누구나 쉽게 접할 수 있는 야외광장 프로그램에 참여하여
건강한 삶을 만들어가는 것이 어떨까?
